觉察自己|傲慢心

觉察自己，发现自己的内在，是一个由痛苦到全然自在的过程。

我用全然自在这个词，是因为在那一刻内心充满了喜悦，彻底放松，内心充盈。

但这种觉察的过程确实是痛苦，五脏六腑的痛苦。

傲慢心从何而来？人为什么会傲慢？

人之所以傲慢，在我看来或者说我目前能想到的，或许，一是因为自卑，二是因为自以为知其实是无知。

因为自卑，对于不同意见或者想法，无法说服或者说引导对方，但又极其希望被认可，所以就以傲慢的姿态视人。也是内心不够强大的表征。

我们以为自己是对的，自以为是，自以为知，自以为自己所认为的比别人都对，但其实是无知，无知带来偏见，带来傲慢心。

我又为什么会有傲慢心？我在什么时候会生傲慢心？

首先反思，我在什么情况下，会生傲慢心？大部分时候，是在对方比我弱小。

这个弱小，可能是外在表征上，比如气势上，他明显比你要弱小；也可能是心理上，比如感觉他看不到你所看到的，或者说认知上，他在你的认知水平之下。

所以，这也解释了，我，为什么会有傲慢心。

要怎么让自己从傲慢心当中释放？

从小事做起，耐心倾听，不能对什么都自以为是，却做不好一件件的小事。

吸取能量，发现优点。发现他人的长处优点，把他吸取过来，变成自己的能量，或者通俗一点讲，取人之所长。这样想，可能，发现他人长处可能会更有动力。

内在富足，不轻视也不自卑，修谦卑心。哪怕是面对强者，也是一样，用正常的眼光和心态对待，内心富足。你有你的金箍棒，我有我的如来掌。

每一个小小的行为背后，都有深深的动机，希望通过不断的觉察自己，去发现那些更深层次的自己。

真正遇见更好的自己。