2018.12.10--17周计划

1工作

写周计划和每日计划，内容包括必须完成的任务和个人提升两大方面。不想透露具体工作内容，就记在小本子上或者备忘录上吧！

2阅读与学习

本周计划看完一本书，华为经验，

开始涉猎陈果老师的好的孤独

碎片时间(主要是运动和走在路上无聊时)听书，听书内容停止盲目努力

坚持英语学习，下周尝试分享笔记

写一篇观点类完整文章

3.健康与美

坚持一周去三次健身房，剩下的天数里自己要保持每天2万步且专门运动15分钟

中午八分饱，晚上五分饱

用三次面膜

睡前尝试烫脚

挑战六点三十五起床

4.人际网络

和身边优秀的人靠近

和优秀的老友联系

待人友善真诚，懂得场合

联系家人

5.品质生活

保持房间干净整洁

买一束花，带来好心情

记录生活中的小确幸，增加自己的幸福感后内心充实度

注重形象气质的培养