奶香葱油豆浆花卷,你吃了吗?
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炎热的夏天不知不觉地来临,偶尔会感觉没有食欲,还容易上火,那就熬点绿豆汤来喝;或者打一杯绿豆豆浆最好不过了。绿豆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有清热解毒、消暑、利水的功效,同时还有增强食欲、保护肝肾、降血脂、降胆固醇和抗菌的作用。
家里的豆浆机闲置许久没用,今天来打点绿豆豆浆,比熬绿豆汤更方便快捷,口感也更细腻。只是这豆浆机的容量是三人分的,孩子不在家,打出来的豆浆,自然会剩下一碗,倒了又可惜,留着又怕时间长了变质。听说豆浆也可以用来做面食,真是太好了,赶紧实践一下,来做做豆浆花卷吧!
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果真是名不虚传,用豆浆做出来的面食有浓浓的豆香和面香,香甜暄软,加了绿豆浆的花卷养胃、也更加容易消化,做起来也不难,自己做的吃起来也放心。从此,再不用出门排队买早点啦!
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【奶香葱油绿豆浆花卷】
准备材料:
面粉、绿豆、奶粉、冰糖、白糖、酵母、黑芝麻碎、香葱
制作过程:
1、绿豆提前泡一个小时,冲洗干净。放豆浆机里,加几粒冰糖和定量的清水,按下“五谷豆浆”键和“启动”键,机器开始工作。二十分钟后,香浓绿豆浆就做好了,不需要过滤,晾至温热备用。
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2、一碗面粉里加入两勺白糖、两勺奶粉和一勺酵母,打入一只鸡蛋搅匀。接着一边倒入温热的豆浆,一边用筷子搅拌,搅至没有干面粉成絮状时,用手揉成光滑的面团,密封发酵。
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3、准备只小碗,两小勺面粉里加点盐和胡椒粉,用滚开的热油倒进去,调成稍微有点粘稠的五香油酥,切点小葱花,准备点黑芝麻碎。
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4、发酵好的面团,体积增大一倍,里面呈蜂窝状。拿出来,揉出里面的空气。擀成长方形面片,面片上先刷一层油酥,再撒一层黑芝麻碎,最后撒一层小葱花。
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5、从宽度三分之一处往下翻折,再折下来,用手轻轻拍紧,大约两指宽的距离切一刀。
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6、拿两块重叠,用筷子居中压一下,用手分别捏住两头拉长,翻个面。
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7、再次放上筷子,用左手捏合两端,右手拿筷子转两圈,扶正后,稍微用劲压下去,抽出筷子,一个花卷就做好了。注意:往下压时不要把底下的面压断。
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8、还做了另一种形状的花卷,更加简单些。这个要把长面片卷起来成圆桶状,卷好后,稍微用手压一下,用刀切成梯形,取一个梯形面团竖起来放,用筷子往下一压,一个花卷就做好了。
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9、做好的花卷胚放蒸笼上二次醒发20分钟。
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看花卷胚膨大些,用手掂掂,感觉轻飘飘的就可以了。开大火,蒸15分钟后焖5分钟,开盖出锅!
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热气腾腾的奶香绿豆豆浆花卷就做好了,膨松暄软香甜可口,还特别简单吧?夏天多吃点绿豆,清热消暑还解毒,喜欢就试试吧!
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