Rain的成长日记:周末晨跑Day3玉渊潭公园(13)
2017-05-21 本文已影响34人
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周末晨跑
Day3:玉渊潭公园
每周跑步需要的不是坚持而是习惯,要养成习惯就需要自律,自律的人平时会训练自己养成好习惯。养成一个习惯需要多长时间?66天!66天可以达到一个完美的平衡——简单的习惯耗时较短,困难的习惯耗时较长。通常的21天养成习惯,其实不现实。形成新习惯需要时间,所以别太早放弃。
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鲁迅故居
中午吃完饭发现旁边是鲁迅故居,刷身份证取票进去参观,还有讲解,游览了鲁迅先生非凡的人生!
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读书
今天终于把《最重要的事,只有一件》这本书的精华内容整理完了,点击下面链接查看。
读书笔记:只做最重要的事