减肥第二天，减重1.4斤
2019-07-04 本文已影响0人
喜来自律才能自由
早起称体重64.4斤，瘦了1.4斤，好开心啊，哈哈
减肥第二天，减重1.4斤
减肥第二天，减重1.4斤
早餐：鱼籽鸡蛋饼+ 生菜+蔬菜鱼汤+益生菌
减肥第二天，减重1.4斤
午餐：茴香炒豆腐+武汉热干面+益生菌。
今天中午的午餐，在宝宝的引领下做了正念饮食，就吃了一点点，都感觉好饱，吃的也很慢。
减肥第二天，减重1.4斤
减肥第二天，减重1.4斤
晚餐：很有料噢，一碗汤7种料，哈哈
银耳，桃胶，雪燕，枸杞，牛奶，蓝莓，皂角米
+修曼代餐粉+益生菌
运动
减肥第二天，减重1.4斤
早晚各2公里
