如何几于道? 2023-03-03 本文已影响0人 时间的好朋友 只有两步:第一,尽可能把所有不重要的事情全部减掉,然后在内心戒掉自己的贪嗔痴慢疑,怨恨恼怒烦,这叫“戒”;第二,把所有的念力,念兹在兹,凝聚在一个点上,这叫“定”。