2018年5月目标

0. 月度目标关注的核心问题回答

我的 5 月份的核心目标是什么？

1.李源的读书课

解决家里书籍很多，也不看的压力，焦虑。

2.每天注意休息，关注自己的身体

每天上半天班，如果不行就考虑其他方式。

2. 5月的计划安排

根据 5 月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划：

1.李源的课程是21天，每天更新一集，需要跟住

课程从5月7日开始

2.注意休息，关注身体

累了就及时休息

可以预判的风险提示

在推进绩效的过程中，有不想继续的想法，会不会要求自己可以减少一些内容，或者是降低标准。

只要能完成，什么样的方法都是可以去试的！！！！！

李源的课程每天7点更新，争取在上午听完。

写下来贴到工作桌子上。

3. 规划 5月份的重点任务

3.1 5月份日程安排

请将所有确定时间的任务，在日历中标注出来。

5.1下午三点开始月计划学习课程

五一期间有两个基础班。

另外，请将日程列表写在这里：

5.1下午三点开始月计划学习课程

3.2 重点任务规划

根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。

查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：

重点 1 听李源的课程，跟住进度，每天上午完成。

重点 2 注意休息

每天累了就安排休息。

4. 预判 月份的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是429，本月可用天数为：

我的时间按照周一开始计算会更好。

本月起始：2018-04-30 至 2018-06-03，共5 周 = 35 天时间

假日安排：共 5天

本月工作可用天数：35 -5 = 30天。

每天我的时间分布为（3月份完成了全新的时间使用原则，以下为每天平均时间）：

睡眠：10小时 （晚9点--7点）

生活必须（吃、行、收拾）：3.5小时 包括： 刷牙 洗脸 面膜 上下班路上 吃喝拉撒

思考记录：1.5小时 早30分钟 回顾计划 1小时阅读

陪伴侣；1小时

学习：2.5

业务时间：2.5小时

按照我当下的状态，要为业务时间再乘以0.5的效率系数，也就是每天用来推进业务的时间大约在1.5小时。

本月的价值创造时间为：4 X 30 = 120小时

4.2 4 月整体状态预判

有利的情况（已经发生）

减少了很多自己的欲望。

可能的机会（预判）

调理好身体。

巨大的障碍（已经发生）

一天都特别的困，身体承受了很大的压力。

可能的风险（预判）

单位不同意半天上班。

5. 检视、回顾与进度确认

上个月身体情况不好，基本完成一半的任务。

5.1 M4 的目标满意度进行分析

都不是很满意。

各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：

一、职业发展： 3分

不想上班~

二、财务发展：7 分

透支情况有所缓解。

三、朋友和重要的他人：8分

来了新同事，自己处理的一般。

四、家庭：7分

没有太多互动。

五、健康：6分

特别累。

六、休闲娱乐：7分

主要是刷手机了。

七、个人成长：6 分

基本搁置了。

确定下个月的重点有：

四月重点目标完成情况

几个任务是完成了一半。

确定下个月的重点有：
1、李源的课程
2、休息

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

1.完成季度的目标作业，收回押金

尽量完成。

其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：

尽量完成。