下午睡三个小时，晚上还能睡得着吗？

今天是2023年5月25日，早起第145天，运动第145天，自由写第145天，写给儿子的第145封信。

亲爱的儿子：

今天下了晚自习，回家之后，给你加了两个鸡蛋，你又吃个苹果，喝杯牛奶，躺在床上听着故事，一个劲儿的在说自己睡不着。

我猜你都睡不着，肯定和下午睡得太多有关系。下午你从3点多睡到6点，这下午将近三个小时的睡眠肯定会直接导致晚上精神亢奋。

可是我在下午不管怎么喊你你都不愿意起来洗把脸收拾一下，这真的让我感觉特别无奈，当然你也可能因为这样的行为导致晚上不好意思找我要手机玩游戏，我也为你能够有这样的觉悟而感到欣慰。

只是你在最后要睡觉的时候特别强调我第二天早上一定要5:00把你喊起来，你要早起玩手机。你这个要求我我压根儿就不想搭理你，因为我们郑重的决定过不能再在大上午玩手机了，只有一天的状态比较好的时候，在晚上或者傍晚的时候玩一会儿，但绝对不能影响养成晚上按时睡觉这个好的作息习惯。

可是你一遍一遍的缠着我，让我答应你，我真的是不胜其烦。我又觉得和你讲不通，所以妈妈感觉这个场景非常的不舒服，但也没有严词的拒绝你，因为我实在对你这样的死缠烂打的行为非常的无语。

妈妈只是希望你能够有一个好的睡眠，早上起的太早也不是一件好事，因为你每每早起通过游戏后，白天的精神状态也是非常不好的。而你的星期五是还要参加月考，考试难道不需要一个好的精神状态吗？

儿子，妈妈希望你能够加油坚持一点点的进步，一定能够战胜自己！

最最爱你的妈妈

2023年5月25日