学习《如何有效阅读一本书》

今天，我学了三星大法和夹心饼干式读书。

继续看读了一半的《当我在谈跑步时，我在谈什么》。

首先用三星大法：通读，重读，定位。

通读整本书的过程中，我把重要部分用铅笔画了出来，在那一页画了星号。

重读的时候我就翻到标星的那一页，看看划线的内容。

同时放了张白纸，在左上角写上日期，方便日后整理。

正文写书名和作者。

重要的内容可以摘抄下来。

最下面写自己的感悟。

作者决定写作的时候，他转让掉自己经营甚好的店铺，用他的话说，无论做什么事，一但去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心！

为了保持身体健康，作者开始去跑步，给自己创造环境跑步，一直跑，跑马拉松，参加铁人三项。从原来每次跑二三十分钟就气喘吁吁到马拉松连续运动十个小时。

当我在跑步时，我在想些什么。作者说他压根不曾思考正儿八经的问题。只是跑着，原则上是在空白中跑步。

也许是为了获得空白而读书。

一直以来，我以为写作主要是靠才华，作者却更看重耐力和集中力两项资质，而这两项都是可以后天训练获得。他认为好好使用这种力量，可以弥补才华的不足和偏颇。

每天坚持写作。哪怕没有东西可写，也要坐在桌前思考，独自一个人集中精力。

就像每天坚持慢跑，强化肌肉，给它刺激，持续，再给他刺激，持续。

不得不说，做笔记的效果绝对是事半功倍，重读和定位，让我进行了二次思考和复习。夹心饼干则主要能把知识与自我联系起来，帮助自我改造。

摆脱赶场子似看书，重点地方重读和夹心饼干式复述才能把知识真正学到脑子里！