感恩日记208篇0803

腰间盘，有人建议正骨，有人建议手术，有人建议按摩，有人建议锻炼，有人建议家排，有人建议静养……并且各执己见，或者不屑，腹诽……

听谁的？静下心来，倾听自己内心的声音。按摩师因为我腰的反复，不允许我走步。我除了必须的工作和必要的按摩，几乎就一个姿势：躺着静养。不能说没有效果。但是从3月下旬严重到今天，躺了快五个月了，腰腿疼真的轻了，做了两次家排，感觉也确实有改善。但是，我相信：流水不腐，户枢不蠹。身体越躺越不敢动，肌肉越躺越不灵活。我觉得是起身活动活动的时候了。

今天是下楼锻炼的第二天，慢慢走，感受身体的变化，慢慢适应行走，不舒服的感觉也有，但是躺着不也有不舒服吗？大约一个小时，很好，很正常，内心很喜悦。

喜欢不足五十米的木栈道，喜欢幽深的不足一百米的林荫路。雨后，草木散发清香，味道好闻极了，没有人时，摘下口罩深深呼吸。静下心来，听到近处草虫的欢唱和远处蛙声齐鸣，仰头观看夜晚带灯光的风筝，尽是仰头人，竟然还有看风筝的大人排排坐。天已经黑了，人们意犹未尽，都仰望看向辽远的天空……

我会继续锻炼的，如果疼痛来袭就忍耐一下，如果好了就行走。人是自然的人，能行走，非躺着，那不是辜负大自然的赐予吗！爸爸妈妈给予生命，是来体验世界的广阔和无限可能的。

按摩室，一位90多坐轮椅的老人，爷爷辈的，没有病，来保健按摩，六十多岁的儿媳妇伺候；一位脑梗，六十多岁，叔叔辈的，坐轮椅，康复按摩，六十二岁的老伴伺候。两位老爷子按摩后，两个伺候的女人接着按摩，人们夸赞这两个勇敢有愛的女人，但是我知道，她们得有多么辛苦。两个女人按摩脚，按摩肩颈时，我曾见这些男人着急了，她们怎样匆忙下床照顾他们，曾见六十二岁的有一米六微胖的女人怎样抱着有一米八大个子的丈夫放到贴近按摩床的轮椅上的，我惊讶女人的伟力。

我今天这样坚定想锻炼行走，内在决定的。是的，事情是这样的。或者就要顺着本心活着。本自具足的自己，不能活成乞丐，抱着金饭碗讨饭。有锻炼好的，我也相信自己，相信家排的力量，相信相信的力量！