修心日记 2019年4月20日 星期二
2019-04-02 本文已影响0人
绪英
终于恢复瑜伽课了,停了都快一年了,跟重没练过似的,身体僵硬得很,又得坚持好长一段时间可能才会好一些。这个身体必须得锻炼,本来前段时间去做了调理,感觉还是有帮助,但是没有坚持锻炼,又打回了原形。前一次降温,冷到了就感冒了又咳嗽了。加强锻炼,增强体质。加油吧!
终于恢复瑜伽课了,停了都快一年了,跟重没练过似的,身体僵硬得很,又得坚持好长一段时间可能才会好一些。这个身体必须得锻炼,本来前段时间去做了调理,感觉还是有帮助,但是没有坚持锻炼,又打回了原形。前一次降温,冷到了就感冒了又咳嗽了。加强锻炼,增强体质。加油吧!