感恩和自省

你好，谢谢和对不起，这三个词现在是不是不容易被说出口了？

刚才，我在楼下跑步，绕着小区中心花园跑，到一个拐弯处，一路人向着我走过来说：

“呃，南门在哪？…那个..我绕来绕去找不到了。”

我指了指，同时说：“南！”

刚好我跑到的地方正对着几十米外的南门。

路人说了两声— “哦！哦！”

没有谢谢！她不是应该说声谢谢吗？

当然，我不会因为她没道谢而坏情绪，只是之后边跑边想着这个问题：

我们对帮助过自己的人是否能够真诚地表达谢意？哪怕对方是擦肩而过的陌生人！

我们对自己犯的错是否愿意真诚地传递歉意？

谢谢和对不起，也并非“表面功夫”，它提醒我们感恩和自省！

陶勇医生在他的《目光》里提到法国心理学家曾言，人的自我认同需要构建一套健康的自尊体系，其中有重要的三项：一是自爱，二是自信，三是自省。

我庆幸自己在孩子小的时候就叮嘱他：该说谢谢的时候就要说谢谢，该说对不起的时候就说对不起！

我也时常提醒自己，多说几个你好、谢谢、对不起，而且我发现说完的那一刻，自己的心情也变得美好了。