开启自律人生

2019-10-12  本文已影响0人  自律者庆仔

腰筋膜炎 酸爽醉人

连续躺了一个礼拜,今天可以适当运动了。一个月内每天慢跑半小时 做减肥动作半小时。拆分时间去做,碎片时间可以做很多事。

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