二十一天告别拖延作业第十四天

二十一天告别拖延作业第十四天

第14天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？媛媛

2、他几岁了？8

3、他现在是什么状态？不开心

4、他有什么愿望吗？希望有人关心自己

5、他有话跟你讲吗？

6、如果有，讲什么？你陪我玩会儿吧

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无助

8、这张牌和我有什么联系？像我现在的自己无助

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？因为拖延收获无助