走出强迫症的捷径-“卡点突破法”

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强迫症状千变万化，千奇百怪。

每个人都淹没于自己的症状与恐惧，苦苦挣扎，欲罢不能。

中医治病的核心思想是辨证论治。

证是根本。症状是表象。

根据症状表象辨别疾病本质。

这种逆流而上的思维模式同样适用于强迫症的治疗。

拨开症状的表象，点破卡点本质。

症状是表象。卡点是本质。

一个卡点可以生出万千的强迫症状。

揪出卡点不是一件容易的事情。

一旦找出就有事半功倍的效果。

内观治疗强迫症是慢功夫爬楼梯治本。

点破卡点就是走捷径坐电梯治标。

点破卡点讲究精准，不精准就没有效果。

我经由亲身强迫经历发现了此法。

也亲自验证了此法的神奇效果。

几年的心理咨询过程中也不断尝试此法。

总结出这种治疗强迫症的方法。

我称之为“卡点突破法”。

我们以内观疗法为主线，结合卡点突破法，认知领悟法，森田疗法，运动疗法等方法。

不管黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫。

一切从实际出发，让效果说话。

用最简单的方法治强迫。

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