焦虑循环圈

  刚刚进家，晚上11点52分，不知道今天的日更能否完成。

  今晚参加了一个焦虑循环圈的活动，每个人都有自己的任务，我的任务是检验，我需要念出的是后两条，一共转了四圈。开始感到有点冰冷，转到第三圈时我冰凉的手指就开始变暖，如果再多转几圈，可能我就会跳起欢快的舞蹈了。

  今晚的收获很大，我知道了接受，接纳有多么的重要，另外对孩子的期望值不要太高，那么，对学生的期望值呢？是不是也应该放低一点呢？