15/18《一生的忠告》遗忘了，创伤却未愈合

这几天，控制欲特别强，我也不知道自己怎么了，一直在和朋友互相伤害。

现象分析

在现实，我不愿意跟控制欲望很强的人说话，是因为我也想拥有控制的权利。一旦环境不能自己说了算，就会逃避，如果不能逃避，就会很痛苦，很难受。

有强烈的控制欲望的人，是因为曾经被伤害，被侵害，这种带来的伤害很多是恐惧，更多的是怒，在现实生活中会遇到很多挑战。

进一步分析

单方面不断投入，直到不愿再这样投入时，关系就会失去平衡。一旦意识到这段关系中，两者是不平等的，被动方就会陷入消极，悲观，表现出来就是抱怨。习惯性被控制和习惯性被控制的一方，都是没有得益的，都是不自信的。长远来看，自尊心、独立思考的发展会受到限制，需要两个人同时反思和学习，否则这段关系会破裂，到时想脱离被控制的人是件很容易的事情。

关系是互相参与的，为什么经常和比较柔的女生聊天，不和成熟的女性来往呢。是不是觉得在这段关系中，我无法付出，我就不自信（只有付出，我才有自信可言）。我知道这只是我内心的一种脆弱，一种性格缺陷，渴望找到自己存在的意义。

如果这是不平等，不正常的，我该怎么在人际关系中获得自信呢，我的自信应该来源于哪里呢？

我是不是无意识的重复父母的模式

我的父亲控制欲是特别的强，一旦他无法控制，他就会焦虑。

过度防御，内心深处是害怕别人再次入侵，而这无意识中的伤害了别人。

我突然想起来一些片段，我以为遗忘就没事了，但创伤却从未愈合。

那会我特别讨厌父亲。在家洗澡，父亲会没打招呼开门进来。青春期跟女生聊天信息，因换手机被父亲看到了，父亲会在电话中念给我听。当时我特别特别愤怒，气得直抖索，很想砸手机……

我知道我为什么要离家出走了，走得越远越好。是因为在家里我没有隐私可言的，对！没有私人空间。

合作共赢的平衡

尊重和建立边界，你要认可自己的脆弱性，有些东西不是你努力就可以掌控的，有很多东西是不可控，不可测的

我们要尊重别人，别人是一个独立的个体，拥有独立的人格。

附录

在外面浪了一年多，再次回家的几年里，和家人重新建立了关系边界，已经实现一种平衡。内心深处的创伤会慢慢去撕开，然后重新愈合。

这几天总是伤害朋友，挺内疚的。