无何做到无条件爱自己

承认自己的缺点并接纳他，看见自己的优点并将他发扬光大。接纳自己的不完美，包容自己，不闪躲，不逃避，勇于面对自己的问题，允许自己累了的时候休息，允许自己躺平，允许自己无法早起。每天至少写一个自己的优点，这个方法我试过，特别好用，发现自己能量满了很多。也自信了一些。