焦虑不安给我带来的痛苦，我怎样放下？

可能我是一个性子急的人，有段时间我在简书写作，每次一开始写不知道如何下笔，然后搁置半天，最后啥也没有写出来！

写不出来会让我更加焦虑，导致我身体不舒服，常常喘不过气来，晚上也睡得晚！

巧的是前几天我在简书上看到大佬写得文章，正好解开了我的心结。

焦虑带给我的身体不好，还有心里负担很重。

其实我发现越想抓住的东西，越抓不住；越想拼命得到的事，越得不到！

有句话叫，握不住的沙，何不扬了它！

但我觉得，抓不住的东西，可以换种方式，不需要用力去得到。有时候，后退也是一个不错的选择。

后退不是不争，是放下内心焦虑，找到内心的原动力继续前行！