【每日精进】第41天

辟谷复食第二天

都说辟谷容易，复食才是关键，我总算体会到了。吃是能吃了，可是只能吃一点点，还是淡而无味的小米粥，每天只有一碗的量。欲望不能被满足确实不好受。

但是换来了很多的礼物还是蛮开心的，因为身体的各种感受把我从天上飘的状态实实在在的拉回了人间，看到了我的七情六欲。简简单单的就从吃饭这件事开始。

经过这几天的辟谷，让我有了一个很深刻的反思，原来我已经好久没有好好吃饭好好活在当下了。现在发现自己之前做饭好久就是为了应付了事，做出来的食物连我自己都不愿意吃了。

现在每天看着手机里的食谱和美食视频，其实我的内心也是追求那一顿有温度的晚餐的。晚上喝小米粥，给家人做饭，用心操作每一步，再看他们吃得香香的，好幸福啊，我也好想跟他们一起好好吃饭。

是的，辟谷不只让我穿越了卡点，看到了情绪收获了体型的变化，更让我实实在在的有了需要活在当下的感受，从感受食物的美味开始，认真对待每一天、每一人、每一事。

今日感恩❤

感恩老师的带领

感恩同行的伙伴

感恩自己的觉醒