饭

今天不知从哪里冒出来一个想法，突然想写写每一顿饭。我们每个人都逃不离一日三餐，当然如果这一顿你不吃，那就得另当别论了。

先从早餐说起，我个人是比较注重早餐的饮食的，因为这是一天的开始，是一天能量积蓄待发的基础。曾经有那么一段时间，我的早餐特别的不规律，决定于我起床的时间和现场是否有突发情况，我也曾不吃早餐过一阵子，但那是最难熬的一阵子，一天两天也便罢了，经历过几个月后，我渐渐地发现身体开始出现一些不健康的信号，工作昏昏沉沉，没精打采；胃里特别难受，常常恶心作呕。这是我意识到了 自己进入恶性循环，所以及时纠正过来。现在早餐一般都准备的挺丰盛，至少一天下来，身体没太多异样信号。所以，尽量善待每一顿早餐，其实也是在善待身体，早餐真的很重要

午餐因为没回去，同时也没时间准备，所以一般以点外卖解决。以前点外卖我一般会选便宜的，香一点的，现在随着心理的改变，渐渐开始向健康，卫生的店铺靠拢，尽量挑有店面的店铺吃，这样更安全可靠。午餐比较倾向于点含牛肉类的食物，我吃牛肉并不是因为猪肉贵，而是好像牛肉可以增肌。谁不想拥有一个健美的形体？我吃午饭的时候一般都不看手机，正因一早上繁忙的工作让人头大，静静地享受一顿午餐恰是很好的放松，因为体会到了饭香菜香，自然心里也香

晚餐的话是我最大的问题。因为我一直在纠结是活干完了再吃，还是吃完了再干活的问题，这确实很困恼我，所以因为这问题