115每日一文，作息的生活规律，是自律的前提

都说自律，从早起开始。我也想做一个自律的人，每天晚上都想明天早上我要早起运动。可实际上，有时候我可以做到早起来，运动、听书两不误；有时候会以这样或那样的理由和借口不起、睡懒觉。

无法做到天天早起，难道我不能做到自律？