古人解压法

登临高山使人心胸开阔;临河观水使人意趣悠远；雨雪之夜读书使人神清气爽；山丘之上长啸，使人兴情豪迈。

古人也有生活的压力，如何学会减压，并且能够给身体充电，他们有很多自我调节的高招，这里就讲了就是上面的四个方式。

乱翻书 2020.3.10