补气血

      根据五运六气来看，现在处于终之气是太阳寒水+少阴君火，容易出现外寒内热的情况。

    内热本来就容易灼伤气血，气血相对不足，又难推动，血液运行不畅，脑梗、心梗的情况可能更加普遍。

    所以，今年冬天一定要补足气血。

气血养的好，青春不显老。

  女人气血不足，一年就老3岁。

面色萎黄、肤色暗沉、皮肤干燥

发质变差、胸腹松弛、腰有赘肉

黑眼圈、皱纹深、色斑多……

过了30岁，补气血，就是爱自己。