管住自己的念头

今天在小红书上看到个标题，大意是少买衣服能养气血。

看了以后觉得确实有点道理，买东西（特别是衣服）的时候，脑子里的念头就会特别多，贵不贵，好不好，买不买，怎么买，都是个问题，背后都是思考。

其他东西也一样，念头在幕布上飘来飘去，而正念则能管住这些念头，年纪渐长️，要学会减少这些精神内耗。