5-21

本来准备睡了，

看到群里给我爱心❤加油

决定写一篇。

今天在忙碌的状态中度过，

上周四刚刚结束一期六周的非暴力沟通研讨班的课程，

身心非常地疲惫，且总觉得有诸多不满意的地方，

对学员也总有一份亏欠般的心理，

总想给更多，想改变，

于是这样着这样着，

我在这一期非暴力沟通研讨班上，

把自己给搭进去了。

经过将近一周的调整，今天渐渐找回正常的状态，

回归正规。

内心接受，这一期以不完美的姿态结束，

我也不做拯救者，

相信学员们会逐渐开启自己内在的智慧，

在生活中多觉察，多练习。

记录今天的一则非暴力沟通践行:

晚上接美美兴趣班放学，

回家的路上，

美美说“无聊，无聊”

我是很怕小孩子说这个话的，

听到这两个字我莫名地紧张，

总联想到美美说这两个字就是表达要看电视，

她看电视时间多，我会担心。

也担心孩子会和我有时候一样，找不到内心的力量。

按以往情绪就直接上来了。

今天我停了一下，给自己做了一个下意识地决定，

对美美说:“无聊的话，打开电视看跑男吧！笑一笑，你就不无聊了”

可能因为给了，

美美不说无聊了。

越控制，越反抗。

后来在小区里，

我和两个孩子表达:

每次听到无聊两个字，我很紧张，也不舒服。

我说了两变，确认孩子们听到了，可她们并未与我回应。

回家后，她们并未要求看电视，

而是在家里玩一玩，

因为放松，今晚家里的气氛很好，

美美拿着画本，画了好久的画，

中间她有说:画的不好之类的，

我对她说:你是指望5分钟可以画一幅好画么？真正好的作品需要花很久时间打磨的，500小时。

这些都只是手稿，但也很珍贵。

美美点点头，继续画，

我观察到她是越来越投入在做的，

这一点特别好，

也肯定了自己一路陪伴孩子的历程，

是很有意义的。