追求快乐的生活，还是快乐的追求生活，你选择哪个呢？--《巨人的脚
我们为了什么而在努力呢？
是为了将来的享受，将来的美好吗？
听起来是很有道理，但是实际上是这样吗？
（图片来自Pexels）
开头//
现在必须要努力读书，为了将来有个好的大学；进了大学后，必须要努力读书，为了将来有个好的工作机会；必须要努力工作，未来有个好的生活。
仿佛生活永远不是为了现在，而是为了将来的美好。其实这样挺好的，保证了我们未来的生存机率。
如果我们不为未来做打算的话，现在就把钱花光；今天享受，明天的事情明天再打算。如果明天遇到急需用钱的时候，就完蛋了。
如果为了今日的享受而不顾身体的健康的话，那么未来的自己就得忍受着惨痛的身体生活下去。
所以为未来做准备是必要的。但是过度的为未来做准备，则是危害性的。
（一）
人有目标是好事，渴望自己变成更好的自己，更有钱，更强大。但是眼里只有目标，而没有当下则不是好事。
当目标被实现的时候，我们会很开心。但是这个开心最多也持续不到1天就结束了，我们会开始把心思放在下一个目标上，或者觉得这个目标也没什么，也就这样罢了。
生活也就一直持续这种状态，直到我们生命结束的一天。当下仿佛没有什么能让你开心的事物，只有自己的目标被实现了，自己才会开心。
如果目标没被实现，反而失败了，遇到挫折，我们会很痛苦，反而生活没有别的开心的事物存在一样。
（二）
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追求快乐的生活，还是快乐的追求生活呢？
前几天在《巨人的脚步》这本书看到这句话，非常有意思。
虽然这两句话看起来意思好像是一样的，但是真正的意思却差了很多。追求快乐的生活是指目标被满足了才会快乐，而快乐的追求生活则是让现在的自己快乐，追求着生活的目标。
前者是如果目标还没实现，或者失败了就不会快乐。即使生活中有很多美好的事物，我们也没发现到，也不觉得生活有乐趣。
当我要长时间离开家的时候，在家里的每一幕仿佛变得很美好，可是平时的我却不怎么觉得。当我大学毕业的时候，回想起以前的时光，总感觉以前特别的美好，但是当时却不这么觉得。
我们总是为了未来而活。等实现了这个，实现了那个，买到了这个，得到了那个，我就会开心。但是真相却不是这样。
（三）
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我们不需要这个，那个才能使自己开心。手机只是手机，房子只是房子，它们没有魔力使我们开心，逼我们开心；是我们自己使自己感到开心。
我们不需要等到期望被满足了，才让自己开心，才享受生活。现在就可以快乐，现在就可以享受。如果每个当下都不开心，未来怎么会开心呢？
在《巨人的脚步》这本书里，有二个可以让自己开心的方法：
第一种方法是，转移你的意焦。
想一件你人生中最高兴的事，当想到时心情会变得如何？还有没有其他能令你感到振奋的事情吗？--《巨人的脚步》
第二种方法是，控制你的语气、脸部表情和身体语言。
快乐的身体语言、脸部表情和语气，和不开心的身体语言、脸部表情和语气，我们都可以瞬间的辨认出来。即使对方不开口说话，通过他的这些特征，我们瞬间就能知道对方的心情是开心还是不开心。
当你意识到自己不开心的时候，把自己的这些特征换去积极的特征，让身体放松些，脸部放松些等等。慢慢的，你的心情也会随着变得积极起来。
每天对着镜子大笑，想象自己遇到很开心的事情，笑的特别开心。一天5次，一次的时长是1分钟，练习1个礼拜。
只要持续下去，就能刺激神经系统，慢慢带出快乐的心情，最终就能成为一种自发性的习惯。--《巨人的脚步》
结尾//
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提醒自己注意生活中开心的事物。一开始可能非常难，但有空的时候注意下生活周围有什么有趣的事情，生活中有哪些事情让自己感到开心。
长时间的让自己开心，久而久之自己的心情也会变好。
追求目标是非常重要的，毕竟可以让自己的生活越来越好，提升自己。但是让现在的自己快乐也同等的重要。
生活不是发生在未来，快乐也不会存在于未来，而是当下，现在。首先让现在的自己开心，然后也让未来的自己开心。
