2022-06-25

《人人都可以上北大》

今天晚上参加王庭集老师的未来家长共读会

王老师提出孩子的四大支柱+一个习惯，我十分赞同

❤️孩子四大支柱

01 积极良好的心态

02 充足的睡眠

03 适量的运动

04 均衡的饮食

一个习惯： 良好的生活习惯

在以高考为导向的教育下，我也千千万万焦虑的妈妈中的一员，其实在目前我也是十分的焦虑，只是这种焦虑在不断地学习下，慢慢地消退了一些。

对于孩子，该如何引导，一直是我困惑的地方，我时常问自己，我想把孩子带向何方，或者我能给予孩子什么？

或者可以倒过来来问？

那么对于孩子来说，给予他们什么是最为重要的呢？

今天似乎又明白了一些

我需要给予我的孩子以下支柱

01 积极的心态

面对成功，不骄不躁，面对挫折，积极乐观。

坚信：成长比成功更重要。

02 充足的睡眠

让孩子做到早睡早起，现在还在努力中，孩子基本能做到早上6：40起床，晚上22：00睡觉，争取把睡觉的时间再提前一些。

03 运动

运动是我们目前坚持得最棒的一件事情，几乎每天跑步1.8公里，羽毛球30-60分钟，从第一次孩子哭着跑完1km,到现在能自己独自很轻松地跑完2km。 孩子学会了坚持，更学会了享受运动带来的成就感。

04  均衡的饮食

为了更好地控制体重和长高，从5月中旬开始我们开始了控糖控油，我们的一日三餐用杂粮代替白米饭，戒掉了薯条，鸡翅，鸡腿，以及烧烤。

一个良好的习惯

明天是暑假开始的第一天，布置给孩子的任务

01 自己做暑假安排计划

02 整理书房