修心

疫情下，全民似乎都陷入了焦虑。

压力击中了我们每一个普通人的心——

焦虑、恐慌、迷茫、工作上的无助感、被催婚的疲惫感、衰老带来的恐惧感……

似乎我们在人生的每一个阶段，时刻被困扰着。罗洛·梅等心理学家在研究了一生焦虑的意义后得出一个颠覆性的结论：「焦虑根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。」

因为忙着赶路，我们越努力越迷茫；

因为急于成功，对现状与自己各种不满；

因为我们想抓住一切可能，时刻担心错过和失去；

越是迫切，内心就越是无法安定。

「然而，人活在世界上，能够控制的只有一个东西，就是心，唯有心安定了，外界的喧嚣才没有办法再扰乱你的内心，自然也就无法影响你产生焦虑的情绪。」