精时力@增强能量的三个锦囊【Day76】

这是2018年10月19日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第11.5讲的课后实践。

<实践事项>

实践3个小锦囊中的2个。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

3个锦囊：1.近朱者赤，向有积极思维的人靠近，吸收积极能量，当自己变积极了再去影响周围的人，形成良性循环。2.亲亲抱抱举高高，适当的身体接触，增强接收与传递能量强度，接近关系。例子，崔律的感谢拥抱。3.音乐陶冶情操，多唱多听增加快乐与幸福感。例子，一个有上庭前紧张的律师，通过每天大声朗读，增加熟悉感的同时治好了“紧张症”。

2.我在实践中的亮点：

1.胆协兼不自信的我为靠得更近有积极思维的人，今天报名当线上训练营助教。（破天方的主动，感觉给自己挖了个更难填的坑。）

2.计划明天一见泉水就来个大熊抱⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：