冥想水韵

很喜欢喜马拉雅里的8分钟减压冥想，亲切柔美的女声导引师配上悠扬动听的旋律，能让人很快融入宁静祥和的氛围中。

这个冥想一共有五个场景，分别是海洋、森林、湖水、花园、田野，而我最能浮想联翩、陶醉不已的就是关于湖水与海洋的冥想。当导引师说：请随着我一起来到清澈的湖水边时，我脑海里就会依次涌现太平湖的婀娜多姿、磨子潭水的清澈明亮、乌兰木伦河的碧波荡漾、武汉东湖水的浩渺烟波……

闭着眼睛一吸一呼的冥想中，我的身体会随着水波摇曳飘荡，那清凉温润的玉水抚摸着我的每一块肌肤，在她的滋润下，浑身酥软舒畅。愿这冥想中的水韵今夜入我的梦乡，让我尽享那无比舒适美好的水乳交融的时光……