日更达人联盟心理善用心理学“小心机”,包治各种不快乐——新阳光心理学初级研修日记90篇

正念,就是用心感受当下每一时刻的美好

2022-01-30  本文已影响0人  鸿蒙小筑

明天就是年除夕,虎年的新春岁月即将拉开序幕。

昨日,儿子儿媳从上海回到青岛。去年受疫情防控影响,他们留在上海过了一个年。

他们说今年无论如何也得赶回青岛过年,因为真的很想家,即使隔离也要在家隔离。他们也做好了万全准备,连工作专用笔记本电脑都随身带了回来。

好在两地目前都是非风险地区,我们也密切关注防控动态。

疫霾未散,返乡不易,所以倍加珍惜孩子们回归的时日。

昨晚迎归,我下午告假,做了一桌子好菜。今天儿媳回娘家拿衣物,还要居家办公一天,她所在的单位还没放假,不过允许居家办公。我和儿子来老屋收拾一下,顺便照料一下喵星人雪球和贝贝。

老屋靠路,窗外车水马龙,从地理位置来看并不是安静的环境。但心远地自偏,心静世界安,每一位来老屋的朋友都说这里是静心之境。呵呵难道老屋也在修习正念?

我和儿子一边喝着茶一边聊着天,两只猫咪就在身边或走走或坐坐,轻轻柔柔,竟无声息。它们静坐的时候,那小眼神满含新奇地望着我们,好像也在倾听。

老屋的岁末时光就这样静静流淌。儿子小睡的间隙,我完成今日的日更。品味当下的幸福,静守岁末时光。

正念,此刻一枝花。

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