论仪式感的重要的

疫情在家，整个人都变得特别懒散，每天起来随便洗把脸，睡衣一穿就是一整天，吃完饭沙发或者床上一趟，手机一拿，似乎预示着一天又快要过完了。

处于这种特殊时期，我是如何让自己早起运动的。每天睡来第一件事情就是换上运动的衣服和鞋子，放换上装备之后感觉整个人都充满了活力，恨不得马上运动起来。

对于运动来说，换上运动装备就算是一种仪式，似乎这种仪式可以给人能量。所以生活中还是要有仪式感的存在。