苑九芬2657:“感受”到底是不是真相?

2024-09-29  本文已影响0人  苑九芬家庭教育心理咨询

经常听到一句话:相信你的感受,你的感受是最真实最重要的。这句话对不对?要分情况,是剧情里的感受,还是没有剧情时的感受。

比如吃一个食物,吃着吃着喉咙发紧,甚至想吐掉,这种感受,很显然是身体在排斥这个食物。可能这个食物本身有问题,比如有很多添加剂。也可能食物本身没问题,但当下我的身体消化不了。

比如孩子就是排斥某些食物,家长威逼利诱也不吃,做个过敏检测的话,很可能发现孩子排斥的食物,就是他无法消化的食物。当然,这个过敏不是永久的,当你严守边界不吸食孩子,孩子气血恢复,可能再也不过敏了。

比如某个人,自己意识上觉得对方很有才华,可以多交往学习,可是每次见面回来之后,身心萎靡不开心。这显然是被对方吸食能量了,身体感受在提醒你真相。

如果人陷入了剧情,躯体也会配合产生非常真实的感受。

比如孩子不写作业玩手机,你感觉特别焦虑愤怒,此时不让你骂孩子,你甚至会感觉到心悸,觉得自己心脏都要憋出毛病了。这个感受虚假吗?很真实,而且都有躯体症状配合。但它是真相吗?显然不是,它只是小我的把戏。你一旦看破它,不相信这套把戏,“快要死掉的感受”啪的一声就碎裂了,你看到了真实的自己和孩子,谁都好好的,谁都可以活。

所以感受到底是不是真相,要看感受产生时,是否有剧情。

亲们好!一天愉快!

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