(一)爱自己之关注自己

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【1】人生最宝贵的不是其他:物质、财富、时间，本质是如何使用我们的注意力。

【2】你是什么比你拥有什么更重要的意思是，做什么、怎么过活的整个过程才是构成了整个生命。

【3】以己之过观人，则是怨天尤人；以人之过观己，则能反观自省。

【4】我们每个人无法改变他人、无法改变世界，我们唯一能做的就是改变自己、改变自己对世界的看法和态度。当我们能够正确看待人生和世界，又能以正确的态度对待，这个时候才是开启自我觉醒，才是生命真正的开始。

【5】为什么说人生最幸福和最重要的事情就是修己？因为我们唯一能把握的就是修习自己的心，而心是身之主宰，心创造了我们的一切。

【6】心是什么？简单的说是习惯性的心念。所以，修行就是修正我们的念头，时时保持正念，让生命走在“道”上。

总结:爱自己最重要最重要最重要就是把注意回归自身，开启修行之路。修行之路的本质就是反观调整自心。

22.10.8 7:17 于航天佳苑