0621-2020（检视的深度）

本计划今天去跑10公里，完成在网上报的父亲节线上马拉松，没想到一天下来，居然没有空的时间，把这件事给耽搁了。

重新检视今天一天，感觉有点不对劲。

首先运动计划未完成导致有遗憾。

其次，没有及时检视并修正计划。

第三，发现自己没有检视，但是没有停下来去完成检视。

下一步：

1.未完成的必须马上完成。

2.在心理设置检视的阀门。

3.每次检视至少三个层级。