今天上班

今天上班。早上一杯温水后，第八套广播体操一遍，八段锦一遍，五分钟冥想。浑身微微发汗。极简早餐。轻断食，减少糖，油，盐的摄入。爱惜自己，珍爱生命。冥想带我去了海边，蓝天碧海，贝壳海滩，岁月磨圆棱角，圆润生活，宽宥人生。一定对自己好啊。新学期，我来了!