自我催眠课后打卡

姓名:刘宇秀(魔力玫瑰日记）

日期:2020年7月19日

魔力练习:D2/100

一，十大人生哲学感悟:

要成事，由我做事！

今天提前去开会放暑假！

早上跟朋友聊天，告诉他不自信！他感觉自己一直都是这样！问他干嘛不开心？他说:我什么好开心的！一个建筑工程的大老板，自卑不开心，原因找不到！感觉他在逃避拒绝，主动结束聊天！

二，感恩日记

1.我太幸福啦！我感恩今晚跟朋友黄菲分享女人怎样才能健康快乐！就是多点笑容，好好说话，温柔体贴！徐鹤宁说:女人最好的风水是:有一张招财脸！什么是招财脸？就是每天笑容满面阳光灿烂！发现自己最近把这好风水给丢失了，我要从新开始，不可思议的幸福人生！

2.我太幸福啦！我很感恩朋友朱峰！因为他今天早上送我去开会，下午送我到车站搭车！发现自己真的爱磨蹭，得彻底改！感恩朋友的善意提醒！

3.我太幸福啦！我很感恩李英医生！她主动帮助我购买红参！让我更快康复身体！

4.我太幸福啦！我很感恩韦姑！因为今天她送我新鲜的蔬菜！关心我出门旅游注意保护自己！

5.我太幸福啦！我很感恩原始点！因为它就像一个大家庭，充满爱和希望！

三，练声音:1次

四，练深呼吸:2次

五，采集能量:3次！

六.拥抱