刻意训练营感想

第一周感受

把作品拆分成一个个小任务，再逐次完成它们的形式确实很赞。

我们常常给自己设定一个目标，不久之后这个目标不出意外地变成了空想。满腔的抱负，变成了当街的意淫。我相信很多人都有这样的经历和感受。那么，面对半途而废，我们能够做点什么？

拿这个训练营的题目来说，完成一个英文视频的自我介绍。说英语是很多人的弱项，即便他阅读和听的基础不错。故而这个题目还是很有难度的，或者很有挑战性。

初次知道这个题目，我自己还是很有挑战的欲望的。按照要求写完中文的介绍词，我还很开心的在感慨，小的时候怎么会觉得600字的作文那么难凑够字数呢。

后来任务升级成把中文介绍词翻译成英文。于是乎我就在想，当时洋洋洒洒写下的“计划生育”“传宗接代”一类的词语，不是再给自己挖坑么。厌烦的情绪导致我很晚才把任务做完。

转念一想，其实完成英文初稿也并不是很难。面对这个不熟悉的任务，我的第一反应就是设定“我做不来”的情绪。而这样的负面情绪，阻碍了我们达成大多数的目的。

好在训练营的设定，能比较好的解决这个问题。

其一，任务分工，会降低整个事情的难度；

其二，惩罚机制，可以有效的缓解拖延症；

其三，组队模式，可以很彻底地消灭放弃的念头，总不好意思在组队之后还选择放弃吧。

来一次英文的自我介绍，这将是我2018年完成的首个目标。不知道接下来的任务会怎么变化，加油，和我的队友一起，加油。