日更-11

现在是6:43，刚才醒来是6；30.洗漱了一下，现在坐在窗前的电脑上来写点东西。

最近几天，我都吃的很少，几乎每天都只吃一顿饭，即使饿了也不吃，就是去直面那个饿，通常情况下感觉都很好，重点是我发现那个饿其实并非是不能战胜的，饿仅仅只是饿而已，想之前只要是饿了我都会去吃，另外饿了我就会想吃哪些肉之类的食物，而往往就是让自己很难受。

昨天吃了两顿，中午和晚饭都吃了，现在的肚子就感觉的鼓起来的，其实并不舒服，相比还是稍微有点饥饿的状态比较舒服。若没有这个对比，我可能很难会主动让自己去出于饿的状态下，现在有了清晰的对比，我想以后可能会吃的少一点，尽量让自己出于饥饿的状态下。

还有一个发现，当我吃饱之后，就会有一种想要看观看一些节目的冲动，因为我现在几乎没有看电视剧和电影甚至综艺的想法，但是昨天吃饱之后，我坐在沙发上，就感觉想看点视频之类的东西，感觉充满了躁动不安。