学习之道

今天看完的电子书，竞赛心理学

冥想可以帮助集中注意力以及缓解压力，这个以前有所了解，这本书中提到的固定修炼不错，可以拿娃当小白鼠试试。他以前头痛试用过语音版的缓解，有效果。

另外书的作者学习太极，联想到前段时间的众评国武新闻。嗯，没全面了解过的，还是不能太片面，其实书里描写的武打及学习我全略了

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