记·自律『第413天』

1、《我们为什么要睡觉》（p13～21）

2、《难道一切都是我的错吗》（p1～23）

3、声音天天练打卡（第97天）

4、百词斩单词：22个（24/100）

5、健身操：30分钟，哑铃：50，晨重：43.9（目标马甲线、减至43公斤，44/100）

6、简书日更（第595天）

7、写信打卡（第442天）

8、断舍离 ✁ 清理手机图片40张（第161天)