慢慢去学会为自己赋能——朴凡|pufan.xin 2018年11

昨天永澄老师在群里发出倡议大家梳理自己2018年的成就事件，因为在教练技术里面会有一个方法，是梳理了过去的成就事件，梳理完成之后，从中可以找出可以复制的成功经验，然后复制到当下，这样可以助力自己去向更好的未来，而且要对过去所做的事情赋能才能对未来更有信心，所以很期待着这次的活动和梳理，自从开始在语音写作上赞美自己40条之后，看到了自己越来越自信，所以梳理自己2018年的成就事件，很期待。

        现在梳理的时候使用的是生命之花的八个维度来完成。

第一个维度：事业/职业

1、实现了找到在身心灵成长领域的工作

2、实现了去到大公司上班的愿望

3、做了自己未来5年需要达到目标的行动计划

4、实现了去到行业领域前10的公司上班

5、在工作中，慢慢找到自己的位置，以及转变之前公司所形成的惯性思维，开始在思考如何提升自己可复制的能力

第二个维度：财务

1、工资比之前提升了50%

2、在花钱上比之前大方了一些

3、懂得合理花钱，将钱花在刀刃上

4、为家里花钱买房，自己一点都不会舍不得，看到自己注重情亲大于金钱

5、在对待钱的态度越来越热爱，对挣钱的欲望越来越强烈

6、越来越懂得花钱看素质，挣钱靠能力的理念

7、管理家庭理财时，每个月都会记账，并且也会为家里贡献自己的工资，看到自己敢于承担的义务

8、为妈妈买了她喜欢的衣服，而且超出她的预期，妈妈很开心

9、懂得给家里添置的内容是家里需要的，不再依据自己的爱好买东西

第三个维度：家庭

1、和妈妈的关系越来越好，两个人可以开始谈论彼此的心里话

2、对爸爸的认知越来越客观，我放下了做爸爸的拯救者，不会再背着爸爸前行，将爸爸还给了爸爸

3、和弟弟的关系能够很平静的说出彼此的观点

4、暑假带爸妈出去旅行了一次，全身心陪伴爸妈，爸妈非常的开心

5、和前男友的关系非常好，虽然最后因为彼此在结婚这件事情上没有达成一致，但是两个人的关系还是很好，衷心的祝福彼此

6、和初恋将之前的事情做了复盘和表达彼此这么多年内心的话，虽有非常多的遗憾，但是说清楚也是看到了彼此的成长

7、第一次认认真真思考了自己个人的事情，并且敢于为自己负责任了

8、第一次在前任面前真实的表达了自己的想结婚的想法和意愿

9、第一次在别人介绍的男生面前越来越敢于去做真实的自己

10、第一次在别人面前敢于说出自己已经分手的事情

11、第一次将自己的衣柜按照场景来分类，减少了自己非常多的时间，提高了每天为选穿什么衣服的效率

12、第一次将自己的花儿养的非常好，茁壮成长

13、第一次和弟弟去看房，然后做出买房这样重大的决定

14、第一次敢于将自己真实的想法告诉家人

15、越来越懂得和父母相处的模式和学会说no

第四个维度：朋友和重要的人

1、第一次在明月思享会做分享

2、第一次私下链接了先生，并且向先生请教了自己困惑的问题

3、第一次和永澄大大走的那么近，还面基2次

4、第一次敢于在好朋友面前说出自己真实的感受

5、第一次和秀燕姐做了链接

6、第一次组建了联机作战队

7、第一次和剑飞老师线下见面

8、第一次主动添加了初中同学，并且和对方聊天

9、第一次和高能的姐姐们组建了闺蜜群，有问题就会问姐姐们

10、这2年来第一次回家了一趟，和亲人们在一起

11、第一次没有评价的和同学们聊天

12、第一次主动和同学们见面

13、第一次和大家在一起的时候使用自己喜欢的菜名去介绍自己

14、第一次仔细倾听小外孙内心对家庭的真实想法

15、第一次删除了很多不知道什么原因而加的朋友们

16、第一次将朋友们做了区分

17、第一次好好思考如何利他的与别人沟通

18、第一次锻炼了3f原则来夸奖别人

19、第一次主动去链接高能的小伙伴

20、第一次参与了山水哥的运营能力群

21、第一次走入到客户中间，去和客户聊天

22、第一次站在一个服务的角度去服务别人

23、第一次在永澄大大的幸福进化俱乐部群里回复同学关于课程的咨询

24、第一次在朋友圈里面分享关于自己的很多内容

25、第一次在群里不主动发言

26、第一次和同学们组织快闪群

27、第一次主动邀请同学来家里一起住

28、第一次在没有帮忙的情况下，请求教练帮忙

29、第一次主动邀请好朋友帮忙弄东西

30、第一次在群里买微商的东西

31、第一次在公司开会的时候向领导表达自己真实的感受

32、第一次在和前男友相处的过程中慢慢学会真实表达自己的感受

33、第一次和前男友相处这么融洽

34、第一次和同学们在珠海心灵小院过春节

35、第一次和陌生人过春节，边玩边学习

36、第一次和前同事共同创业

37、第一次在爱与幸福做志愿者

38、第一次参加了永澄大大的钻石行动

第五个维度：健康

1、第一次自己跟着keep锻炼

2、第一次养成了一段时间早睡早起的习惯

3、第一次实现晚上不吃晚餐，只吃水果的良好习惯

4、第一次和妈妈学会做红薯粉丸子

5、第一次允许自己吃家里喜欢的东西

6、第一次在换季的时候鼻炎发作的很少

7、第一次自己给自己做了全身的体检

8、第一次看病的时候不需要别人陪着

第六个维度：个人成长

1、第一次报了语音写作的课程，并且完成了100万的输出

2、第一次有节制的报课程

3、每次在换季整理衣服的时候，都会做到断舍离

4、第一次在选购东西时按照自己喜欢的东西来选择，而不是选择便宜的东西

5、第一次组成联机作战小组，督促彼此一起成长

6、第一次学会了关注一个人就会多去看他的输出内容，比分散看东西效率高

7、不断精进自己的月计划、周计划和日计划

8、第一次学会构建自己的网站

9、第一次学会不用任何内容自己都成为一个专家，只要在自己的领域成为专家的道理

10、第一次在学习方法上做功课

11、第一次参加了山水哥的运营能力群，并且顺利毕业

12、慢慢学会将6大元规范运用到自己的日常生活中

13、第一次用心去学习一个模型

14、第一次将以前关注的很多不看的公众号删除

15、第一次在朋友圈打卡自己的学习内容

16、第一次在自信心的建立上不断找方法

17、第一次这样透彻的去找到自己的问题，并且将问题都会回归到自己的身上，然后来改变自己

18、第一次没有遇到事情就抱怨其他人

19、第一次学会不在意别人的评价

20、第一次学会记录自己的时间，管理自己的时间

21、第一次将自己期待转化为目标，并且为之付出行动

22、第一次感受到自己的抗压能力变的越来越强大

23、看待事情和事务越来越客观

24、越来越关注在自己的目标上，不会过多受外界的环境和情绪影响自己的目标

25、越来越相信相信的力量

第七个维度：兴趣爱好

1、第一次在兴趣爱好上没有这么用心

2、第一次没有在节假日的时候出去旅行

3、第一次学会将自己的兴趣爱好融入到自己的生活中

4、第一次上中级道滑雪

第八个维度：自我实现

1、第一次慢慢去找到自己

2、第一次这么有觉察能力去关注自己

3、第一次对自己有这么多允许

4、第一次学会去尊重自己、爱自己、接纳自己

5、第一次敢于说出自己内心真实的感受

6、第一次对自己越来越有信心

总共花费1小时40分钟，没有想到超出预期10条，写出来连自己都吓了一跳，所以这样的成就事件梳理还是要经常进行，这样让自己更清楚自己突破的地方，如果放到每天，2019年这个时候来写成就事件的时候会是一个什么样的情形呢？

我希望2019年梳理的时候前3项会越来越多。