日更第1081篇：如何改变潜意思？

最近，我的状态良好，精力充沛，感觉好极了，但两件小事让我发现了自己的问题：在潜意识中，我一直在否定自己。

有一次，朋友让我去分享我包租落地的经验，我说算了吧，我这哪算经验，说出来让人笑话，但事实上，我第一次落地包租的结果很成功，每月溢价1800，月付房东半年收租客。但我仍然觉得自己不够优秀。

还有一次，女儿拿着画兴冲冲地跑过来。

“爸爸~爸爸，你快看我的画，这是爸爸、这是妈妈，还有爷爷奶奶，你看我画得很厉害吧！”

我瞅了一眼画，这画得哪里是人，分明是一堆杂乱无章地线条，称它为抽象派更合适。

“你这画得是啥啊”，我一脸不屑地问。

说完这句话，我意识到问题的严重性，我否定自己就算了，怎么还否定我女儿，这让我感到害怕。

我潜意识否定自己，是来源童年经历和原生家庭，几十年的沉淀，很难一时改变，怎么办？

老婆的一句话让我很振奋：

“以后每晚睡觉之前，至少找到对方一个优点”

这个注意太棒了，晚上发现老婆的优点，又被老婆夸奖，怀着美好的情绪进入梦乡，再在梦中强化这种意识，在时间的催化下，一定能改变潜意思。