少即是多，而不是做得多，得到的就多！

少即是多，而不是做得多，得到就多！

许多人之所以不能成功，是因为目标过大、设置的项目太多、急于求成却忘记精进······

解决办法

不要有过多的目标，目标要有远近和主次，制定的计划要立足于当下······

学会疏导情绪

适当奖励自己避免陷入情绪的情境里，累了就休息，避开疲劳期，合理安排精力······

用替换术代替坏习惯

没有执行的计划不要去告诉任何人，记录每天完成的事情、写成功日记······

成长型思维很重要

人与人之间没有能力上的差异，只有习惯上的差异······

能力为王，重点在于你能力的增长，你是自已的中心点！