Day 1

“清生活”无涯无压打卡

20170206 第1天/30

我要看看我害怕的是什么。

一 行书

完成今天的行书《卓有成效的管理者》

笔记：1 按需贡献，考虑内外部客户的需求（客户导向）

2 何时何地何方式来贡献（以对方需要的为准，让自己的专业更接地气更有成效）

3 贡献不依附于岗位级别（不要被身份束缚，要不断思考自己能贡献什么）

收获：对方需要什么而我能去贡献什么VS我会什么 我能做什么

二 时间管理

今天听了叶武滨老师时间管理音频04 05

笔记：04的核心是 时间的二八法则。没有时间是因为做了太多琐事，所以要做重要不紧急的事，把它做好。

05的核心是 大脑的价值在于思考 不在于记忆，所以要把事情写下来不要用脑记。时间管理不是用理念，而是用一套流程来实现。

三 爱和自由

今天读了《完整的成长》开篇和第一章

笔记：1 开篇记录了一个孩子怎样透过经验来自我成长。

2 第一章强调完整的成长的核心不是一些组织结构，而是我们的精神胚胎，即自我。（这对我来说是一个全新的概念，我的精神胚胎是怎样的呢？）

精神胚胎的成长就是自我创造的过程。

四 分享

今天把“只管打坐”的文章分享到了群里。

今天把叶武滨老师的音频分享到了群里。

乐事：1 今天我和妈妈要裁一个垫子，她说用锯子，我说用菜刀，被她否决了。我第一次拿了一把钝刀 果然裁不动，只好把刀放回去，本想认怂，但转念一想，我一定要成功，就拿了另一把锋利的菜刀。一试，很好用，我一阵狂喜。后来妈妈放下她的锯子，改用我的工具了。

2 今天我终于打坐和慢跑了。一切似乎要步入正轨。

总结：不怕犯错，敢想敢做敢当！！