NO15：安放心灵

      随着肺炎疫情的延长，居家隔离的时间一拖再拖，我从最初想到可以好好睡觉，可以追剧，可以做美食的小窃喜，到无聊，再到焦虑与日俱增。花儿老师说，疫情下的医院成了一座座孤城，“城”里的白衣天使们不顾个人安危，冲锋在抗疫第一线，努力地想将孤城里的人送出来。城外的人谈疫色变，不到万不得以绝不靠近医院半步。作为“城”外人该如何好好生活？我们其他的普通人每天呆在家里，也如同在一座孤城中挣扎。但是，我每个人如锦敦老师在西单的导言里所说的那样：许多时候，受尽艰辛的过程其实是长出力量的重要途径。在这段特殊的日子里，我们每个人在与自己的相处当中，都看到了属于自己的生命力量，透过各种困境与挑战一步步的走向自己的远方。读书会成了我安放心灵的最好去处，每次在这里浸泡以后，我又如吸足水份的茶叶一样开始绽放，伙伴们的故事给了我最好的滋养。

      艳敏活得越来越通透自在了，她说自己没有报名九州心理公益课的分享，是因为听见了自己的声音，明白了自己想要的，能够很坦然的面对不分享这件事情。同时她还说，这段时间在读黄锦敦老师的另一本书《最想说的话，被自己听见》，听到她的分享以后，我马上去淘宝搜索了这本书，暂时还收不到快递，于是就在喜马拉雅里面每天抽空来听书。艳敏分享了她与婆婆的故事，说她在多年的困扰纠结里，找到了方向，也看到了自己的力量，很佩服自己。她说：学习不是为了生活，生活本身就是学习。还说自己就是最好的样本。每次她的分享，都让我感觉，她在一步步拾阶而上，离山顶越来越近，视野越来越开阔。

      毅说今年的春节与众不同，她对今年的春节用三个“多”来概括：味道多、声音多、颜色多。她说今年的春节夹杂着来苏水、消毒液、酒精的味道，不喜欢，最喜欢家的味道；她说每年春节都听到拜年问好声，朋友之间的祝福声，但是今年，听到有为武汉的加油声，也有谩骂声。听到那些糟糕的声音，有莫名的恐惧。她说最喜欢听到祝福的声音。她说红色是春节的主要颜色，今年的春节还笼罩着忧伤的灰色，也看到了一群白色的奉献者义无反顾逆流而行。一方面她被这些无私的白色奉献者感动着，另一方面又对不在身边的家人有着淡淡的忧伤的牵挂。她说最喜欢过年看到的是喜庆的红色。这段时间与家人的相处，让她感悟到，疫情是不好的经历，也是不同的经历。一家人团聚，享受短暂的天伦之乐，屏蔽掉一些网络的信息，在家听课、做美食。这段时间对她来说既温馨又悲伤，表哥去世，目睹姑姑白发人送黑发人的凄凉，对白色有了不同的解读。亲人的离世，让她看到了生命的珍贵。与儿子关于亲子关系的聊天，让儿子发生了很大的改变，开始主动做家务。她说悲伤的白色不是我们愿意看到的，死亡也是我们不想经历的，但也能看到一些有力量的东西。

      花儿老师回应她说，如果爱还在，就去看看我们该怎么去爱？疫情结束，我们该用什么方式生活？所有的灾难都不白过。

      丽华说一直都在边听边流泪，被分享者的故事感动。通过这段时间的调整，她和儿子的关系有很大改善。当她开始对儿子接纳，发现儿子成长了很多。她很欣慰，但还是难免会有难过的时候。只是不再像以前那么悲伤，已经懂得了从困难中去找力量。她已经能够重新解构爱、找到多元的爱。不再困在传统文化的泥潭中，面对无常能够坦然接受。最后她说了一段很有哲理的话：生活就象一条小河流，总是向前奔流，不要总站在岸边，哪怕不会游泳，找个救生圈，顺流而下吧。两岸的冰雪会融化，阳光会照进河流。春天总是会来的，生命是流动的。当我听到这里的时候，我的眼前浮现的是一幅春暖花开的美景，一位美丽的姑娘对着我们笑。她还说：方向就在自己手上，她要做自己生命的主人，不浪费上天给自己的一切。生命是可以多元化的，幸福与爱也可以是多样化的。

      庆华说自己是幸运的，在武汉封城前，就把父母接到自己的家里，不必彼此牵挂，感觉很幸福，但对武汉的朋友却有又着深深的担忧。短短的一周时间里，她发生了很多变化。第1次做个案咨询，在倾听与陪伴来访者的过程中，帮助来访者找到自己的力量，她自己也勇敢地踏出了咨询的第一步。这段时间也在好好规划自己的人生，体验辞职后的生活，预测可能会面临的问题，有些不踏实。但通过与花儿老师的对话后，从迷茫与纠结中找到方向，开始稳步前进。最后她主第一次做个案咨询，有兴奋，但没有想象的那么激动，而是平静地写记录、做反思，水到渠成。报名分享，就是想让大家见证她的成长。

      海源说这段时间忙碌而充实，宅家的日子里补作业。婆婆生病住院，她承担了一家老小的一日三餐，体验到了平时婆婆的不容易，对公婆的不满全都烟消云散了，更多的是感恩之情。与孩子的沟通更温柔了，看到孩子们学习的不容易。安放下躁动的心后，以前认为大材小用的家务活，做得很开心。她说面对生命的议题一直在思考，同学父亲的追悼会、疫情下去世的医护人员，让她思考人生该如何去经历。她说一位亲人几年来情绪一直很低落，但在疫情来临人人自危的情况下，他却变得积极主动，每天出门买菜、做饭，研究自己感兴趣的东西，重新规划人生。感觉到他几年来走得很艰难，但之前所受的苦都是值得的，他获得了重生。

      承美是我们大家最牵挂最担心的人，虽然她不在武汉，但作为白衣天使，每天在抗疫的第一线，那么忙那么累，却总给我们传递满满的正能量。她是两期读书会的学员，一直在用叙事的方式生活。以前在她的科室用叙事陪伴患者，现在还用来陪伴同事。这段时间，她们护士的岗位随时调动，她说被调到血液净化室自己也有担心，有的同事情绪不好，她作为护士长要协调工作、安抚情绪，上下沟通，夹在中间很为难。因为学习了叙事后能善待团队成员，获得一致好评。在做好本职工作的同时，还要兼顾家庭，对儿子的更耐心了，亲子关系有很大改善。

      花儿老师最后总结说，疫情让我们看到了不同的爱，伸手去抓是满满的爱。好好活着，就是对自己最好的关爱。有读书会这个大家庭的温暖，有花儿老师“不怕、不怕"的定心丸，有大家的真心陪伴，我们都找到了安放灵的地方。

      锦敦老师在书中写到：“力量，是属于生命的，常是透过各种困境与挑战一步步累积起来，金钱，绝对买不起这种力量。”通过读书会我们聆听了彼此的故事，见证了这段时间来彼此身上的力量。

      春暖花开的日子已悄然来到，疫情的阴霾终将散去。