情绪9.4目标804/1000nvc+成功日记2022.1.1

2022年的第一天，跳舞训练、聊天、咨询，然后回家吃饭。

同样的日子，不同的人走的路却不一样。

自力更生、内外和谐时，走哪条路，都是适合自己的路。

给自己打分9.4分。

如果面对要做的事情，如果当下的条件并不好，那我就先选用当下有效的、成本可承担的方式来推动。只要能够得到我想要的，我会在能力、意愿的范围内付出并寻求收获。

昨日之事：十点半前睡觉，完成。十点二十三睡的，睡前还看了一会书。

成功日记：舞蹈训练完后，大家一起聊天。聊天时，我联想到蝴蝶、树、列车，这对我很有启发。虫子化蛹成蝶，既可以在鲜花中飞舞，也能够乘上列车去想远方，这是因为旁边的大树会一直稳稳地在，随时是归属，随时也是灯塔。 感谢舞蹈训练，感谢大家聊天，感谢话题带领者，我今天对自己有了更深入的认识。

NVC日记： 

上午和大姐打电话，孩子一直在旁边要手机，不给就哭。后来把视频关掉，孩子才稍好一些。

我有些无奈，面对孩子的哭闹，我无法立即心平气和地放下手机，也没办法坦然面对孩子的情绪。

我需要连接。好像是如果与孩子连接，就可以感受到孩子以便理解孩子，或者连接自己以便接纳自己，或者是连接大姐以给我面对当下的力量。

我提议预约明天的行程。