今日荐书：《幸福的方法》

你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？

有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；

有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；

有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；

有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；

从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。

幸福，是可以通过学习和练习获得的。阅读这《幸福的方法》本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。