2019.03.17周检视——06
图/文:蒙土豆
哪里有光,哪里就有希望
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【本周的检视与反思】
一、养成好习惯
1、作息
早睡早起是我需要提升的空间,虽然都早起,总是拖延入睡时间,顾此失彼,要美美哒,从早睡做起!
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2、运动
本月订下70公里的目标,本周计划完成38.30公里。一周三跑,分别是佛山,南宁和清远。本月已完成53.33公里,离目标越来越近。
每次跑步,都能体会到不一样的风景,在南宁是在广西大学的校园绕圈圈,早起的早晨,只有鸟儿清脆的叫声,分外妖娆。
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周二打了一场羽毛球,混双1.5小时,汗水哗啦啦的流,排毒有诀窍。
上班骑行,下班徒步,低碳而又环保;
3、饮食
去南宁吃了几个美好的早餐,哇,最是舒爽!广西的粉,是真好吃,没有假。还有美味的柠檬鸭,品味了人生第一只蚱蜢……
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4、写作
本周没有做到日更,给自己一个改正的机会。听到小蜜说,“我们的承诺”的时候,被轻轻刺痛了一下,都忘了吗?想放弃了吗?不是说,自己选择的路,跪着也要走完吗?加油吧!勇士!
5、学习
PPT学习进入第七周,开始涉及到动画环节,我的弱项,之前没有接触到。但嘴巴长在前面,可以问同学,问老师,得到自己想要的结果。时间花在哪里,收获就在哪里。连续两周第一,开心!
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在广西大学熏陶了几节课,听得津津有味,现在的学生好幸福啊,能够有这么多学习的渠道和优秀的老师授课。(不过教授们的PPT很烂,建议去上Sophie老师的课提升一下)
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二、幸福时光
1、家庭
本周外出,与家人团聚的时间很少,周日争取提前两个小时,回家跟儿子见上一面,他给我体验了新购的学习椅的功能,也给我做了饭,还流利地背了十首古诗和《木兰辞》,非常棒!
2、休闲与社交
在南宁学习,与同事去逛了当地的菜市场,品尝了当地的美食,逛了西大,也混迹于商场,发现水果好好吃,芋头好好吃。
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周六转战清远,与跑团的团友汇合,很有点久别重逢的味道。
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209的2.0毕业典礼也在本周末举行,没有办法参加,但我的心与你们同在。我们会走更长的路,下一个3.0,我们在一起。
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三、巅峰时刻
说到巅峰时刻,肯定要说到清马无伤完赛的感受。当初懒懒的自己,对清马有点信心不足。但你跨出那一步的时候,信心就溢满心口,相信的力量会把你推向远方,只要我们放下顾虑,勇敢向前。
半马于我而言,感觉已经够呛的。在那个几万人的赛道上,我的对手只有我自己,一个人的战斗,给自己欢呼,为自己呐喊,恭喜自己又完成一马。
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四、反思
每次想要退缩时,想想初心,会有力量支持你,继续迈出下一步;
再多的困难,也抵不过你想做的热情,时时刻刻为自己打点鸡血,滋补一下内心;
犯过的错,会让内心不安,想办法弥补一下,尽力就好。
五、感恩
感恩有圈子,让我不再沉沦,随时启航;
感恩9组与7组的小伙伴,一直互相鼓励前行,不离不弃;
感恩自己为自己所做的一切,让我的人生更精彩!
谢谢,你们!
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每一个人都是你的老师,
每一个人的生活都是一本书。
【作者简介】我是蒙土豆,土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食,摄影,绘画,运动,写作……身边有一群好朋友,我们肩并肩,手牵手,一直往前走!